Mengenal Osteoarthritis: Penyebab Utama Nyeri Sendi

Fitsea.com-Nyeri sendi yang kronis bisa menghambat aktivitas sehari-hari dan merusak kualitas hidup. Salah satu penyebab utama nyeri sendi adalah osteoarthritis. Memahami osteoarthritis dapat membantu kita dalam mencegah dan mengelolanya.

1. Apa Itu Osteoarthritis?

Osteoartritis merupakan penyakit sendi degeneratif yang berkaitan dengan kerusakan pada sendi. Penyakit ini terjadi akibat proses pelemahan dan disintegrasi antara tulang rawan sendi yang disertai dengan pertumbuhan tulang dan tulang rawan baru pada sendi.Tulang rawan ini berfungsi sebagai pelindung antar tulang, apabila mengalami kerusakan, tulang akan bergesekan satu sama lain dan menyebabkan nyeri, hingga mengurangi mobilitas sendi.

2. Penyebab dan Faktor Risiko Osteoarthritis

Meskipun penyebab pasti osteoarthritis belum diketahui sepenuhnya, beberapa faktor dipercaya berkontribusi terhadap kondisi ini. Faktor-faktor ini termasuk usia, genetik, cedera sendisebelumnya, obesitas, dan pekerjaan yang menuntut penggunaan sendi secara berat dan berulang.

3. Gejala dan Diagnosis

Gejala osteoarthritis bisa bervariasi, tetapi umumnya melibatkan nyeri dan kaku pada sendi, yang kemungkinan akan memburuk seiring bertambahnya aktivitas sehari-hari. Sendi yang terserang mungkin juga tampak bengkak, dan mobilitasnya terbatas.Diagnosis osteoarthritis biasanya melibatkan pengumpulan riwayat medis, pemeriksaan fisik, serta tes seperti rontgen atau MRI untuk melihat kerusakan pada sendi.

4. Manajemen dan Penanganan

Meskipun osteoarthritis tidak dapat disembuhkan, dengan menerapkan pola hidup sehat dan makan secara teratur bisa sangat membantu dalam meredakan nyeri dan mempertahankan mobilitas sendi. Mencakup terapi fisik berupa olahraga ringan, penggunaan alat penopang sendi. Namun dalam kasus tertentu, mungkin diperlukan perawatan bedah seperti penggantian sendi.

Langkah-langkah pengendalian gaya hidup seperti menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, dan makan makanan bergizi juga sangat penting untuk mengelola osteoarthritis.

5. Kesimpulan

Osteoarthritis, dapat sangat mengganggu anda, bisa menyerang pria maupun wanita, baik tua dan muda,Namun osteoartritis yang menyerang di usia muda lebih banyak terjadi pada pria dibandingkan wanita. Biasanya disebabkan karena faktor trauma akibat cedera.

Sumber :

1. Arthritis Foundation. (t.t.). “Osteoarthritis
2. Mayo Clinic. (2020). “Osteoarthritis.”
3. Centers for Disease Control and Prevention. (2019). “Osteoarthritis (OA).”
4. Osteoarthritis (OA) | Arthritis | CDC
5. American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2019). “Osteoarthritis.”