Artikel.fitsea– Jerawat adalah masalah kulit yang terjadi ketika pori-pori kulit, tepatnya folikel rambut, tersumbat oleh kotoran, debu, minyak, atau sel kulit mati. Akibatnya, terjadi peradangan pada pori-pori tersebut dan bisa juga disertai infeksi Jerawat sering muncul di wajah, leher, punggung, atau dada Jerawat disebut juga acne vulgarisi.
Jerawat adalah kondisi kulit yang umum yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat. Sebum, minyak yang membantu menjaga kulit agar tidak kering, dan sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori. Hal tersebut menyebabkan peradangan yang memiliki tanda berupa munculnya benjolan kecil yang terkadang berisi nanah di atas kulit ketahui cara mengatasi jerawat dengan ampuh berikut ini.
10 Tips Cara Mengatasi JerawatÂ
- Jangan Menekan Jerawat
Menekan jerawat dapat memperparah masalah dan meninggalkan bekas luka jangka panjang. Ada sejumlah bakteri berbahaya di bawah kuku yang dapat menyerang kulit jika jerawat ditekan. - Menggunakan Produk yang Mengandung Selisih Asam
Produk dengan asam salisilat atau asam peroksida benzoil dapat membantu mengurangi peradangan dan bakteri penyebab jerawat. - Gunakan Produk Nonkomedogenik
Gunakan produk makeup, pelembab dan pembersih wajah yang bertuliskan nonkomedogenik. Artinya, produk tersebut tidak menyumbat pori-pori, yang dapat memicu jerawat. - Hentikan Penggunaan Produk yang Menyebabkan Iritasi Kulit
Jika kulit Anda mengalami kemerahan, gatal, atau terkelupas setelah menggunakan produk tertentu, berhentilah menggunakan produk tersebut. Iritasi kulit dapat memperburuk jerawat Anda.
Rutin Membersihkan Wajah - Bersihkan wajah Anda dua kali sehari dan setelah berkeringat, seperti setelah berolahraga. Penggunaan pembersih wajah yang tepat dapat menghilangkan minyak berlebih dan sel kulit mati.
- Jangan Acuhkan Pola Makan
Makanan berlemak dan tinggi gula bisa memicu jerawat. Coba konsumsi lebih banyak makanan alami, seperti sayuran dan buah-buahan. - Cukupkan Tidur
Kurang tidur dapat memberi stres pada tubuh Anda, yang dapat memicu produksi hormon yang menghasilkan lebih banyak sebum (minyak alami kulit), penyebab jerawat. - Waspadai Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari dapat membuat kulit Anda menghasilkan lebih banyak sebum, yang dapat meningkatkan resiko jerawat. Selalu gunakan tabir surya saat keluar rumah pada siang hari. - Hindari Stres
Stres dapat memicu jerawat. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu mengurangi stres. - Konsultasikan dengan Dermatolog Jika Perlu
Jika jerawat Anda tidak membaik setelah mencoba berbagai solusi, mungkin waktunya berkonsultasi dengan seorang ahli dermatologi.
Kesimpulan
Mengatasi jerawat membutuhkan pengetahuan dan kesabaran. Tips di atas dapat membantu Anda dalam membantu menangani jerawat. Namun, setiap kulit berbeda dan apa yang efektif untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain. Jadi, jika Anda masih mengalami masalah meskipun telah mencoba berbagai pendekatan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Untuk Info Selengkapnya Klik Link Disini.Â
One thought on “10 Tips Eksklusif Cara Mengatasi Jerawat dari Ahli Dermatologi”